В марте мы говорили с людьми об их эмоциональном состоянии. Сейчас мы решили узнать, снизился ли уровень стресса, изменились ли способы борьбы с тревогой.
Лето – время хорошего настроения. Уже в апреле доля людей с плохим настроением достигла своего минимума и с этого времени наблюдается сдвиг к позитиву.
Сформировалось и продолжает усиливаться ощущение стабильности: сейчас 36% опрошенных считают, что ситуация выровнялась и уже не изменится. Это максимальное число с марта, число пессимистов же продолжает снижаться.
Сформировалось и продолжает усиливаться ощущение стабильности: сейчас 36% опрошенных считают, что ситуация выровнялась и уже не изменится. Это максимальное число с марта, число пессимистов же продолжает снижаться.
В июле рост стресса и тревоги замедлился. В марте больше половины (64%) отмечали, что стресса и тревоги стало больше, в июле – только 29%.
Женщины по-прежнему демонстрируют бОльшую тревожность, чем мужчины, но среди них же увеличилась доля «спокойных».
Женщины по-прежнему демонстрируют бОльшую тревожность, чем мужчины, но среди них же увеличилась доля «спокойных».
Основные проявления стресса и тревоги остались без изменений: раздражительность, вспыльчивость (43%); подавленное состояние, депрессия (38%); постоянное напряжение, тяжело расслабиться (36%) – более характерно для женщин; быстрая утомляемость (35%); проблемы со сном, бессонница (34%); апатия, равнодушие (28%); тяжело концентрироваться на работе или учебе (21%).
В сравнении с мартом опрошенные реже отмечают трудности с концентрацией на работе и учёбе, что может быть связано с периодом каникул и отпусков.
В сравнении с мартом опрошенные реже отмечают трудности с концентрацией на работе и учёбе, что может быть связано с периодом каникул и отпусков.
Уровень стресса постепенно стабилизируется, но доля потребителей специальных средств не снижается.
Главными помощниками по борьбе со стрессом по-прежнему выступают книги, музыка, фильмы (44%) и общение с близкими людьми (45%).
Употребление медицинских препаратов от стресса находится на прежнем уровне 13%. В категории лидируют травяные чаи 55%, лекарственные средства (успокоительные, средства от тревоги) 47% и магний - 42%. При этом наблюдается тенденция к росту потребления более мягких средств от тревоги и стресса: препараты магния вместо успокоительных.
Главными помощниками по борьбе со стрессом по-прежнему выступают книги, музыка, фильмы (44%) и общение с близкими людьми (45%).
Употребление медицинских препаратов от стресса находится на прежнем уровне 13%. В категории лидируют травяные чаи 55%, лекарственные средства (успокоительные, средства от тревоги) 47% и магний - 42%. При этом наблюдается тенденция к росту потребления более мягких средств от тревоги и стресса: препараты магния вместо успокоительных.
К психологу пока не идут, но рассматривают.
Люди привыкли самостоятельно (47% или при помощи друзей (50%) справляться со стрессом. Только 9% обращались за специальной психологической помощью (примерно равные доли выбирали платную и бесплатную помощь).
Люди привыкли самостоятельно (47% или при помощи друзей (50%) справляться со стрессом. Только 9% обращались за специальной психологической помощью (примерно равные доли выбирали платную и бесплатную помощь).
21% рассматривает для себя обращение за психологической помощью в ближайшие полгода.
Старшее поколение скорее воспользуются бесплатной консультацией (17% - бесплатно Vs 3% - платно). Молодежь меньше доверяет бесплатной помощи, 19% намерены обратиться за платной консультацией vs 9% - бесплатно.
Москвичи чаще жителей регионов рассматривают для себя платную психологическую помощь (23% Vs 10% в городах-миллионниках и 5% в малых городах).
Старшее поколение скорее воспользуются бесплатной консультацией (17% - бесплатно Vs 3% - платно). Молодежь меньше доверяет бесплатной помощи, 19% намерены обратиться за платной консультацией vs 9% - бесплатно.
Москвичи чаще жителей регионов рассматривают для себя платную психологическую помощь (23% Vs 10% в городах-миллионниках и 5% в малых городах).
Самое важное:
Сохраняется тренд роста оптимизма на фоне ощущения стабилизации обстановки.
- Число людей с хорошим настроением продолжает расти с июня (в том числе и за счет позитивного влияния лета).
- Число оптимистов и пессимистов уравнялось, растет ощущение, что ситуация уже не изменится.
Уровень стресса и тревоги значительно снизился по сравнению с мартом.
- Проявления стресса остаются без изменений: раздражительность или подавленность.
- Несмотря на общее улучшение настроения, люди не спешат отказываться от специализированных методов борьбы со стрессом, их доля остается на уровне марта – 13%.
- При этом наблюдается тенденция к росту потребления более мягких средств: препараты магния вместо успокоительных.
Люди привыкли справляться со стрессом и тревогой самостоятельно или прибегать к поддержке близких людей.
- Большинство НЕ идут к психологу даже бесплатно.
- В психологической помощи более заинтересована молодежь и жители Москвы.
- Причем, молодежь чаще готова обращаться к психологу за платной консультацией, старшее поколение рассматривает бесплатные опции.
Растет ощущение, что мы уже находимся в новой реальности и в ней можно жить.
- У людей растет ощущение стабильности.
- Бренды могут строить более долгосрочную коммуникацию, ориентироваться не только на немедленный результат.
Волна паники прошла и от препаратов по борьбе со стрессом теперь ждут скорее не немедленного, а поддерживающего эффекта.
- Можно говорить в коммуникации не только про немедленный эффект, но и про поддержку нервной системы. Как вариант, предлагать комбинации мягких средств от тревоги и стресса.
Потребность концентрироваться на работе и учебе может вернуться с приходом осени.
- В коммуникации можно говорить о необходимости поддержки организма с помощью ВМК и других специальных средств.
Платная психологическая помощь более интересна молодежи и москвичам.
- Формат лекций, статей, вебинаров в большей степени актуален для молодежи.
Мы опросили 300 человек, мужчин и женщин, в возрасте 18-60 лет, из городов России с населением более 100 тыс. человек. Даты проведения опроса 26 июля 2022 года. Предыдущая волна 22 марта 2022 года.
Хотите узнать больше или обсудить Вашу задачу?
Свяжитесь с нами!
Телефон: 8 495 369 26 78
E-mail: try@aquarelle-research.com
Телеграм-канал: t.me/aquarelle_research
© All Rights Reserved. Aquarelle Research
try@aquarelle-research.com
try@aquarelle-research.com